.svg)
Pourquoi déléguer une partie du ménage chez un senior ?
Avec le vieillissement, la vue baisse, l’équilibre est moins sûr et les douleurs articulaires rendent les gestes répétitifs plus difficiles. Passer l’aspirateur, laver le sol ou porter un seau d’eau suppose non seulement de la force, mais aussi des mouvements de torsion et de flexion qui augmentent le risque de chute.
Déléguer les tâches les plus physiques permet :
- de réduire fortement les risques domestiques (glissades, chutes, lombalgies) ;
- de préserver l’énergie pour les activités utiles au bien-être (sorties, loisirs, échanges sociaux) ;
- de maintenir un environnement propre, limitant les infections, allergènes et désordres qui compliquent la vie quotidienne.
L’enjeu n’est donc pas de tout confier à une aide extérieure, mais d’identifier ce qui doit absolument être réalisé par un professionnel.
Les tâches de ménage à déléguer en priorité
Voici un récapitulatif des tâches qui devraient, dans la majorité des cas, être confiées à une aide à domicile ou à une auxiliaire de vie.
Quelles tâches un senior peut-il souvent garder pour lui ?
L’objectif n’est pas de déposséder la personne âgée de tout ce qu’elle faisait, mais de conserver des gestes simples qui entretiennent autonomie et estime de soi, par exemple :
- essuyer la table après le repas ;
- passer un chiffon sur un meuble à hauteur de main ;
- ranger quelques objets légers ;
- plier du linge peu volumineux posé sur une surface stable.
Ces activités doivent rester sans douleur, sans nécessité de se baisser profondément ou de se hisser sur un support. Dès qu’une tâche devient pénible ou source d’appréhension, il est préférable de l’ajouter à la liste de ce qui est confié à l’aide à domicile.
À partir de quand faut-il envisager une aide au ménage ?
Plusieurs signes peuvent alerter la famille ou le médecin traitant :
- accumulation de poussière, de vaisselle ou de linge sale ;
- odeur persistante dans la salle de bain ou les toilettes ;
- sol encombré d’objets au sol, favorisant les chutes ;
- fatigue importante après les tâches ménagères les plus simples.
Dans ces situations, mettre en place quelques heures de ménage par semaine permet de prévenir la perte d’autonomie, plutôt que d’être dans la réaction après un accident.
Comment organiser concrètement le ménage à domicile ?
Un fonctionnement fréquent consiste à prévoir :
- 2 à 3 passages hebdomadaires de 1 h 30 à 2 h pour les sols, la salle de bain, les WC, la poussière et le linge ;
- un temps mensuel dédié au « grand ménage » (vitres, four, zones moins accessibles) ;
- une adaptation régulière en fonction de l’état de santé et des retours du senior.
Pour que la relation se passe bien, il est utile de :
- établir une liste claire des pièces à traiter et des priorités ;
- conserver des repères (même jour, même horaire, même intervenant autant que possible) ;
- prévoir un cahier de liaison où l’aide à domicile note ce qui a été fait et ce qui reste à prévoir.
Pourquoi passer par un service d’aide à domicile spécialisé seniors ?
Une entreprise spécialisée dans l’accompagnement des personnes âgées, comme ColombAge, ne se contente pas d’envoyer une personne faire le ménage. Elle :
- évalue la situation à domicile (risques de chute, habitudes de vie, niveau d’autonomie) ;
- distingue ce qui doit être systématiquement délégué de ce que le senior peut encore faire seul ;
- adapte le planning en cas d’évolution de l’état de santé ;
- propose, si besoin, d’autres services complémentaires (aide aux repas, présence de nuit, accompagnement extérieur…).
Déléguer les bonnes tâches de ménage, au bon rythme, à un professionnel formé permet ainsi de sécuriser le domicile, de soulager la famille et de maintenir le senior dans un environnement propre et rassurant, sans lui ôter son rôle ni sa place chez lui.
